Las causas de la anemia ferropénica

Descubre las causas de la anemia ferropénica, sus síntomas y que es exactamente para saber como eliminarla.

¿Que es la anemia ferropénica?

La anemia ferropénica se produce cuando el cuerpo no dispone de suficiente hierro en sangre para producir la cantidad necesaria de glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos se encargan de transportar oxigeno a todos los tejidos de tu cuerpo. Sus síntomas más comunes son:

Síntomas de la anemia ferropénica

• Dolores de cabeza
• Cansancio frecuente
• Dificultad de concentración y pensamiento
• Uñas quebradizas
• Vértigos que se intensifican al levantarte
• Dolor e hinchazón de lengua
• Palidez

Aunque existen otros menos habituales estos son los síntomas de anemia ferropénica pueden variar en intensidad pero se encuentran en casi todas las personas que la padecen.

Veamos ahora sus causas para estar un paso más cerca de la solución:

Causas de anemia ferropénica

En casi todos los casos existen 3 causas habituales:

1. Poco hierro en la dieta: Normalmente por un cambio en la alimentación. Solucionarlo es tan fácil como incluir alimentos con este mineral recuerda que carnes rojas, mariscos o vegetales de hoja verde son alimentos ricos en hierro.
2. Problemas de absorción del aparato digestivo: Tu tracto digestivo e intestinal puede tener problemas para absorber ciertos nutrientes sin importar cuanto ingieras en tu dieta. Cuando tu estomago o tracto intestina no absorbe el hierro se produce la anemia ferropénica. Las causas más comunes son enfermedad celiaca y enfermedades o cirugías de estomago.
3. Aumento de perdidas de sangre: Flujos menstruales abundantes (en mujeres) son la principal razón. El embarazo donde el bebé absorbe parte de lo que ingiere la madre y cirugías o enfermedades de estomago.

Lo mejor para paliar síntomas de anemia por falta de hierro es aumentar el hierro en tu dieta. Si tras poco días no mejoran acude a tu médico, sabrá mejor que nadie que hacer.