Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al equilibrio electrolítico. Ns Nutritional System ha desarrollado Ns Vitans Magnesio+ para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, los riesgos de calambres, y mejorar las molestias musculares.El magnesio y el calcio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos (5). Además, son importantes para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales (6). Uso: Ns Vitans Magnesio+ 1 comprimido al día. Disolver en un vaso de agua (150 ml) y tomar una vez haya dejado de burbujear. 15 comprimidos efervescentes sabor naranja.
Ns Vitans Magnesio+ contiene una composición ideal de calcio y magnesio al cumplir la proporción recomendada 2:1 (1).
El magnesio juega un papel primordial en la contracción muscular y ayuda a disminuir el riesgo de aparición de calambres, cansancio, fatiga (2), así como de las molestias musculares como resultado de una excitación nerviosa y muscular excesivas (3) contribuyendo al equilibrio electrolítico (4).
El calcio es necesario para el funcionamiento apropiado de los músculos. Es vital para la conducción nerviosa y el control de las contracciones musculares. Una disminución de la concentración plasmática de calcio en los deportistas puede producir alteraciones como calambres y contracturas musculares de diversa índole y localización (7).
La vitamina D3 contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y fósforo (8). Una deficiencia de vitamina D3 puede ser una de las causantes de la aparición de calambres y de una sensación de hormigueo en las extremidades. Nuestro organismo no puede absorber cantidades suficientes de calcio y fósforo de la sangre si no existen niveles de vitamina D3 apropiados. La población española es deficitaria en vitamina D3, hasta un 30% de los jóvenes tiene insuficiencia de vitamina D, cifra que llega a estar en la horquilla de un 50-70% en personas mayores (9).
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