{"id":561,"date":"2016-10-17T15:06:54","date_gmt":"2016-10-17T13:06:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carethy.es\/consejos\/?p=561"},"modified":"2017-01-27T18:09:49","modified_gmt":"2017-01-27T16:09:49","slug":"como-cuidar-la-piel-sensible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar la piel sensible"},"content":{"rendered":"

Es com\u00fan que una\u00a0piel sensible<\/strong> tenga reacciones adversas ante numerosos factores externos. El clima, los rayos solares, los detergentes con que lavas la ropa, el jab\u00f3n, el maquillaje y los perfumes son algunos de ellos. La predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y la alimentaci\u00f3n\u00a0tambi\u00e9n pueden influir en las afecciones que presentan las pieles sensibles.<\/p>\n

Los s\u00edntomas frecuentes de una extrema sensibilidad\u00a0son la aparici\u00f3n del acn\u00e9, irritaciones, dermatitis de contacto, dermatitis at\u00f3pica<\/strong>, ros\u00e1cea, etc. Muchos de estos problemas\u00a0vienen acompa\u00f1ados de tirantez, incomodidad, descamaciones, ardor y picor cut\u00e1neos.<\/p>\n

Para resolver estas molestias es importante saber si tienes realmente una piel sensible<\/strong> o si has tenido reacci\u00f3n al\u00e9rgica a algo en espec\u00edfico. Para cada caso hay un tratamiento distinto. Aunque al final, habr\u00e1n ciertas indicaciones comunes.<\/p>\n

Tipos de piel sensible<\/h2>\n

Dependiendo del origen de la sensibilidad, la duraci\u00f3n\u00a0del problema cut\u00e1neo puede reducirse o\u00a0prolongarse en el tiempo. Por ejemplo:<\/p>\n

Piel con sensibilidad provocada<\/strong>: puede aparecer cuando sometes tu cutis u otras partes del cuerpo a productos o tratamientos agresivos. Los peelings, por ejemplo, pueden volver sensible a una piel que no lo era. El uso de cosm\u00e9ticos vencidos y el consumo de alimentos o medicamentos tambi\u00e9n puede causar irritaciones, rojeces y picor en la piel.<\/p>\n

Piel con sensibilidad gen\u00e9tica o hereditaria<\/strong>: casi siempre se trata de las pieles claras, que son m\u00e1s propensas a sufrir la llamada dermatitis at\u00f3pica. La\u00a0reacci\u00f3n se traduce en picor, descamaciones e inflamaci\u00f3n en ciertas zonas de la piel. Guarda mucha relaci\u00f3n con los cambios del clima, la alimentaci\u00f3n y el uso de detergentes muy fuertes para la ropa.<\/p>\n

Piel con sensibilidad idiop\u00e1tica<\/strong>: son aquellas irritaciones que se producen sin una causa aparente. En la actualidad, se dan con bastante frecuencia, especialmente entre las mujeres.<\/p>\n

Lo riesgoso de este tipo de pieles es que, por momentos, pierden efectividad en su funci\u00f3n protectora del cuerpo. Su barrera se da\u00f1a y permite que los agentes irritantes penetren con mayor facilidad. Por otro lado, esto trae como consecuencia la deshidrataci\u00f3n de la dermis y esa resequedad favorece el envejecimiento prematuro.<\/p>\n

Consejos para cuidar la piel sensible<\/h2>\n

\"Piel<\/p>\n

Si tienes piel at\u00f3pica<\/strong> o \u00a0piel reactiva<\/strong> o simplemente sensible, hay numerosos tips que puedes utilizar a tu favor. Siguiendo estos consejos no solo aliviar\u00e1s los s\u00edntomas sino que tambi\u00e9n podr\u00e1s prevenir futuras y reincidentes complicaciones cut\u00e1neas.<\/p>\n

Y cuando se habla\u00a0de cuidados de la piel sensible,<\/strong> no solo se trata de\u00a0esos que act\u00faan directamente sobre las capas cut\u00e1neas sino tambi\u00e9n de\u00a0esas precauciones adicionales que ayudan a mejorar tu salud en general.<\/p>\n

Directo en la piel<\/h3>\n

#1 Evita los jabones:<\/strong> los jabones regulares tienden a romper el manto \u00e1cido de la piel por su alcalinidad. Por ello debes preferir los geles o lociones limpiadoras para tu higiene personal. Tambi\u00e9n a la hora de lavar tu ropa, los jabones l\u00edquidos son menos agresivos y dejar\u00e1n menor cantidad de residuos en las prendas que pudieran irritarte.<\/p>\n

#2 Al\u00e9jate de los perfumes y productos que los contengan<\/strong>: son sustancias qu\u00edmicas altamente alerg\u00e9nicas que pueden producir serias reacciones no solo en tu piel sino en tu sistema respiratorio. Para estos tipos de piel nada mejor que el perfume de tu\u00a0propia higiene.<\/p>\n

#3 Usa protector solar<\/strong>: es importante usar cremas con FPS antes de exponerte al sol. Los rayos del astro rey activan en gran medida la sensibilidad de la piel. Su calor la reseca y deshidrata. Adem\u00e1s, una piel con un manto protector comprometido puede quemarse m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n

#4 Apl\u00edcate\u00a0productos hidratantes<\/strong>: no dejes de proteger tu piel con cremas y\/o productos hidratantes y nutritivos. Los aceites son muy favorables para este tipo de pieles. Puedes optar por aquellos a base de arg\u00e1n, coco, jojoba, aloe vera y manteca de karit\u00e9. Tambi\u00e9n existen cremas especiales para dar tratamiento a las pieles at\u00f3picas.<\/p>\n

#5 No uses agua muy caliente al ducharte<\/strong>: aunque pudieras creer que el agua hidrata tu piel, no lo hace desde afuera. Por el contrario, si te ba\u00f1as con demasiada frecuencia, por tiempos prolongados y con agua muy caliente, da\u00f1ar\u00e1s a\u00fan m\u00e1s tu piel sensible<\/strong>. Lo mejor en estos casos es un ba\u00f1o r\u00e1pido diario con agua tibia, tendiente a fresca.<\/p>\n

Otras precauciones importantes<\/h3>\n

\"Piel<\/p>\n

#6 Cuida tu alimentaci\u00f3n<\/strong>: los alimentos procesados como el az\u00facar blanca, aquellos con grasas trans, los que tienen colorantes, etc. pueden producir reacciones al\u00e9rgicas y aumentar la sensibilidad de tu epidermis. Muchas veces el consumo de estas comidas activa la aparici\u00f3n de eczemas, resequedad, ros\u00e1cea, erupciones, etc. Se recomienda la ingesta de productos m\u00e1s naturales, comer muchas frutas y mantener una dieta balanceada. Evita tambi\u00e9n el consumo de sal, espec\u00edficamente la refinada, ya que esta elimina el agua del organismo.<\/p>\n

#7 Prueba usar un humidificador<\/strong>: en ciertas \u00e9pocas del a\u00f1o, cuando el clima se torne seco, este aparato ayudar\u00e1\u00a0a mantener un balance en el ambiente y evitar que tu piel se reseque.<\/p>\n

#8 Toma mucha agua<\/strong>: al mantener tu cuerpo hidratado, tu piel estar\u00e1 hidratada y dif\u00edcilmente se irritar\u00e1. Adem\u00e1s, con el l\u00edquido vital\u00a0limpias tu organismo de toxinas y eliminas m\u00e1s r\u00e1pidamente lo que hayas consumido con potencial alerg\u00e9nico.<\/p>\n

#9 Cambia tus cosm\u00e9ticos con frecuencia<\/strong>: los productos de maquillaje mantienen contacto directo con tu piel. Estos se vencen y debes cambiarlos con cierta frecuencia pues de lo contrario te provocar\u00e1n reacciones adversas. Tal es el caso del rimel que debes sustituirlo por otro cada 3 meses y el l\u00e1piz de labios cada seis.<\/p>\n

#10 Duerme temprano y lo suficiente<\/strong>: la falta de un descanso reparador le resta salud a la piel. Algunas personas con piel at\u00f3pica<\/strong> sufren de eczemas e irritaci\u00f3n por no dormir suficiente. Es recomendable acostarse temprano y descansar 8 horas para que el organismo se recobre por completo. Y \u00bfpor qu\u00e9 temprano? porque las\u00a0horas de sue\u00f1o nocturno son mucho m\u00e1s reparadoras que las diurnas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las pieles delicadas y sensibles son aquellas con problemas para proteger al cuerpo de agentes externos. El clima, la alimentaci\u00f3n, la gen\u00e9tica, entre otros factores pueden causar esta especial delicadeza. Si eres de piel sensible tal vez te convenga seguir algunos consejos especiales para su cuidado. <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":562,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[131,170],"tags":[112,111,110],"yoast_head":"\nC\u00f3mo cuidar la piel sensible | Carethy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"No dejes que la dermatitis, la ros\u00e1cea, las irritaciones o el acn\u00e9 te quiten el sue\u00f1o. Comb\u00e1telos con estos consejos especiales para cuidar la piel sensible\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo cuidar la piel sensible | Carethy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No dejes que la dermatitis, la ros\u00e1cea, las irritaciones o el acn\u00e9 te quiten el sue\u00f1o. Comb\u00e1telos con estos consejos especiales para cuidar la piel sensible\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Consejos Carethy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/carethyES\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-10-17T13:06:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-01-27T16:09:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piel-at\u00f3pica.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingrid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ingrid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/\",\"url\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/\",\"name\":\"C\u00f3mo cuidar la piel sensible | Carethy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-10-17T13:06:54+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-27T16:09:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#\/schema\/person\/ee7a9e723f1ab3d7d784e32bff270848\"},\"description\":\"No dejes que la dermatitis, la ros\u00e1cea, las irritaciones o el acn\u00e9 te quiten el sue\u00f1o. Comb\u00e1telos con estos consejos especiales para cuidar la piel sensible\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo cuidar la piel sensible\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/\",\"name\":\"Consejos Carethy\",\"description\":\"Consejos para el balance de la salud y el bienestar\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#\/schema\/person\/ee7a9e723f1ab3d7d784e32bff270848\",\"name\":\"Ingrid\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ca92d69229eba8bf23c00b5a0f153cf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ca92d69229eba8bf23c00b5a0f153cf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ingrid\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo cuidar la piel sensible | Carethy","description":"No dejes que la dermatitis, la ros\u00e1cea, las irritaciones o el acn\u00e9 te quiten el sue\u00f1o. Comb\u00e1telos con estos consejos especiales para cuidar la piel sensible","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo cuidar la piel sensible | Carethy","og_description":"No dejes que la dermatitis, la ros\u00e1cea, las irritaciones o el acn\u00e9 te quiten el sue\u00f1o. Comb\u00e1telos con estos consejos especiales para cuidar la piel sensible","og_url":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/","og_site_name":"Consejos Carethy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/carethyES\/","article_published_time":"2016-10-17T13:06:54+00:00","article_modified_time":"2017-01-27T16:09:49+00:00","og_image":[{"width":720,"height":480,"url":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piel-at\u00f3pica.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ingrid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ingrid","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/","url":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/","name":"C\u00f3mo cuidar la piel sensible | Carethy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#website"},"datePublished":"2016-10-17T13:06:54+00:00","dateModified":"2017-01-27T16:09:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#\/schema\/person\/ee7a9e723f1ab3d7d784e32bff270848"},"description":"No dejes que la dermatitis, la ros\u00e1cea, las irritaciones o el acn\u00e9 te quiten el sue\u00f1o. Comb\u00e1telos con estos consejos especiales para cuidar la piel sensible","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-cuidar-la-piel-sensible\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo cuidar la piel sensible"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#website","url":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/","name":"Consejos Carethy","description":"Consejos para el balance de la salud y el bienestar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#\/schema\/person\/ee7a9e723f1ab3d7d784e32bff270848","name":"Ingrid","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ca92d69229eba8bf23c00b5a0f153cf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ca92d69229eba8bf23c00b5a0f153cf?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ingrid"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piel-at\u00f3pica.jpg","home_image":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/561"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=561"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":809,"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/561\/revisions\/809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}