{"id":5066,"date":"2017-01-03T16:30:30","date_gmt":"2017-01-03T14:30:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carethy.es\/consejos\/?p=5066"},"modified":"2023-01-25T13:08:04","modified_gmt":"2023-01-25T11:08:04","slug":"elegir-fajas-lumbares-hombre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/ortopedia\/elegir-fajas-lumbares-hombre\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir fajas lumbares para hombre"},"content":{"rendered":"<p>Si necesitas hacerte con <strong>fajas lumbares para hombre<\/strong>, te contamos lo que hay que saber.<\/p>\n<h2>Fajas lumbares<\/h2>\n<p>Las fajas lumbares cumplen muchas funciones que nos ayudan con problemas de espalda:<\/p>\n<ul>\n<li>Comprimen el abdomen<\/li>\n<li>Levantan los gl\u00fateos<\/li>\n<li>Mantienen el pecho erguido<\/li>\n<li>Combaten el dolor lumbar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo normal es que se fabriquen en lycra. Pero existen diferentes modelos, texturas y materiales en funci\u00f3n de las necesidades que tengas. Si una faja com\u00fan te causa molestias o rozaduras en la piel, tendr\u00e1s que probar otros materiales y modelos. Por eso tambi\u00e9n existen las de neopreno, algod\u00f3n, cinturones o con varillas.<\/p>\n<h2>Fajas lumbares para hombre<\/h2>\n<p>Por lo general, los diferentes tipos de <strong>fajas lumbares<\/strong> suelen ser unisex: pueden usarlas hombres y mujeres. Pero s\u00ed es cierto que, por lo general, las fajas lumbares para hombre tienden a tener un mayor tama\u00f1o para cubrir zonas m\u00e1s amplias de las lumbares. Normalmente los hombres son m\u00e1s corpulentos, y por eso necesitan m\u00e1s tela para cubrir m\u00e1s volumen.<\/p>\n<p>A la hora de elegir entre varias <strong>fajas lumbares para hombre<\/strong> hay que tener en cuenta el uso y las propiedades de la faja. Si tenemos dolores de espalda, las fajas dise\u00f1adas para realzar partes del cuerpo y disimular otras no funcionar\u00e1n. Por eso existen <strong>fajas lumbares<\/strong> espec\u00edficas si lo que necesitamos es una <a href=\"https:\/\/www.carethy.es\/salud-belleza\/s_botiquin_doloresmusculares\">ayuda para combatir los dolores de espalda<\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5175\" src=\"http:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/shutterstock_406544854-FILEminimizer-e1483209206231.jpg\" alt=\"fajas lumbares para hombre\" width=\"720\" height=\"479\" \/><\/p>\n<h2>C\u00f3mo elegir fajas lumbares para hombre<\/h2>\n<p>Ten en cuenta estos consejos para elegir la faja lumbar que necesitas:<\/p>\n<ol>\n<li>S\u00e9 realista con la talla. Usar una faja m\u00e1s peque\u00f1a de la que necesitas te causar\u00e1 molestias innecesarias: te costar\u00e1 respirar y te doler\u00e1 el est\u00f3mago.<\/li>\n<li>Piensa en la funci\u00f3n que le vas a dar. Si haces levantamiento de peso, por ejemplo, las m\u00e1s indicadas son las de cuero.<\/li>\n<li>Las fajas el\u00e1sticas te mantienen erguido, te sujetan para que tengas una buena postura y no interfieren en tu movilidad.<\/li>\n<li>Si lo que necesitas es mantener una postura fija para recuperarte por una lesi\u00f3n importante o una cirug\u00eda, opta mejor por las <strong>fajas lumbares<\/strong> con varillas.<\/li>\n<li>Para trabajadores que tienen que levantar y mover mucho peso con frecuencia las m\u00e1s indicadas son las <strong>fajas lumbares<\/strong> con tirantes.<\/li>\n<li>Lava la faja cada semana con un jab\u00f3n neutro y d\u00e9jala secar al aire libre, pero sin que le de la luz del sol directa.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Tipos de fajas lumbares<\/h2>\n<p>Dependiendo de para lo que la necesitemos, buscaremos una faja lumbar destinada a sujetar y mantener firme nuestro cuerpo. Las <strong>fajas lumbares<\/strong> pueden usarse en procesos de cura y cicatrizaci\u00f3n. Tambi\u00e9n nos hacen parecer m\u00e1s estilizados al contener el abdomen y marcar la cintura. Pueden realzar gl\u00fateos y pecho. Y al mantenernos firmes y rectos, combaten dolores de espalda y problemas relacionados con la postura corporal.<\/p>\n<p>Lo ideal es no usarlas durante m\u00e1s de un mes, ni superar las 8 horas diarias llevando la faja. Pero tu cuerpo te ir\u00e1 dando se\u00f1ales de lo que necesitas llevarla en funci\u00f3n de c\u00f3mo responda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si necesitas hacerte con fajas lumbares para hombre, te contamos lo que hay que saber. Fajas lumbares Las fajas lumbares cumplen muchas funciones que nos ayudan con problemas de espalda: Comprimen el abdomen Levantan los gl\u00fateos Mantienen el pecho erguido Combaten el dolor lumbar Lo normal es que se fabriquen en lycra. 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