{"id":3135,"date":"2016-11-15T16:17:08","date_gmt":"2016-11-15T14:17:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carethy.es\/consejos\/?p=3135"},"modified":"2017-01-27T16:13:34","modified_gmt":"2017-01-27T14:13:34","slug":"como-evitar-la-caida-del-cabello-en-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/belleza\/como-evitar-la-caida-del-cabello-en-otono\/","title":{"rendered":"Como evitar la ca\u00edda del cabello en Oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"

Descubre como evitar la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o<\/strong> y acaba con este problema que quita el sue\u00f1o a 8 de cada 10 personas.<\/p>\n

Cuando aparece la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o<\/strong> muchos pensamos \u00bfDebo preocuparme? A todo el mundo se le cae el pelo en oto\u00f1o \u00bfno?<\/p>\n

Igual que sucede en\u00a0el resto de mam\u00edferos tu cabello sufre una muda natural en primavera y oto\u00f1o.\u00a0No obstante cuando tras el lavado o cepillado ves un manojo de pelos\u00a0es hora de tomar medidas.<\/p>\n

Como evitar la ca\u00edda del cabello en Oto\u00f1o<\/h2>\n

\"ca\u00edda<\/h3>\n

Mejora tu alimentaci\u00f3n<\/h3>\n

Imprescindible para frenar la ca\u00edda del pelo en oto\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n

A\u00f1ade carne y huevos a tu dieta.\u00a0Aportaras prote\u00ednas necesarias para la formaci\u00f3n de tu cabello y vitaminas del grupo B que fortalecen el fol\u00edculo y estimulan su\u00a0hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

Tomando frutas y verduras conseguir\u00e1s las Vitaminas A y C que tu pelo necesita para verse fuerte, denso y bonito.<\/p>\n

Puedes tomar complementos anti-ca\u00edda<\/h3>\n

Los productos anti-ca\u00edda<\/a> no son m\u00e1s que multivitam\u00ednicos complementados con biotina. Te\u00a0aportar\u00e1n lo nutrientes que necesitas para frenar la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n

Ir\u00e1s m\u00e1s r\u00e1pido que si solo mejoras tu alimentaci\u00f3n\u00a0y podr\u00e1s dejar de tomarlos cuando tu dieta rica en nutrientes haga efecto.<\/p>\n

Mejora la limpieza de tu pelo<\/h3>\n

Lavar el pelo en exceso produce ca\u00edda del cabello<\/strong> as\u00ed como utilizar qu\u00edmicos o no hacerlo de la mejor manera.<\/p>\n

Lava tu pelo cada 2 o 3 d\u00edas como m\u00e1ximo (m\u00e1s si pr\u00e1cticas ejercicio o sudas demasiado) y en lugar de frotar, masajea suavemente el cuero cabelludo.<\/p>\n

Compra champ\u00fas naturales<\/a>\u00a0y apl\u00edcalos en poquita cantidad hasta que la ca\u00edda del cabello<\/strong> disminuya.<\/p>\n

Optimiza su cepillado<\/h3>\n

Cepillar el cabello en exceso o hacerlo de cualquier manera tambi\u00e9n contribuye a la ca\u00edda del pelo en oto\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n

Consigue un cepillo suave y en caso de tener el pelo largo, evita tirones desenredando primero las puntas, despu\u00e9s la mitad del pelo y solo cuando estas zonas est\u00e9n libres de nudos cepillando de la ra\u00edz a\u00a0las puntas.<\/p>\n

Nada de calor<\/h3>\n

Hasta que la ca\u00edda del cabello<\/strong> remita mejor no aplicar nada de calor de planchas, tenacillas o secadores.<\/p>\n

En casos imprescindibles puedes usar estos instrumentos si antes aplicas un protector de calor y, en caso del secador, lo utilizas a temperatura media no muy cerca del cuero cabelludo.<\/p>\n

Estas pautas son lo \u00fanico que necesitas para frenar la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o<\/strong>. Aun as\u00ed recuerda que una perdida capilar\u00a0es normal y que cesar\u00e1 pasadas unas semanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Descubre como evitar la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o y acaba con este problema que quita el sue\u00f1o a 8 de cada 10 personas. Cuando aparece la ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o muchos pensamos \u00bfDebo preocuparme? A todo el mundo se le cae el pelo en oto\u00f1o \u00bfno? 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