{"id":2605,"date":"2016-10-26T15:39:54","date_gmt":"2016-10-26T13:39:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carethy.es\/consejos\/?p=2605"},"modified":"2023-01-18T14:33:52","modified_gmt":"2023-01-18T12:33:52","slug":"aumenta-la-celulitis-cuando-estas-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/embarazo\/aumenta-la-celulitis-cuando-estas-embarazada\/","title":{"rendered":"\u00bfAumenta la celulitis cuando estas embarazada?"},"content":{"rendered":"<p>Descubre si <strong>aumenta la celul\u00edtis cuando estas embarazada<\/strong>, las causas m\u00e1s comunes y como prevenirla durante tu embarazo<\/p>\n<h2>\u00bfAumenta la celul\u00edtis cuando est\u00e1s embarazada?<\/h2>\n<p>El 90% de las mujeres embarazadas tienen riesgo de padecer un aumento de <strong>celul\u00edtis<\/strong>. Durante el embarazo se elevan\u00a0los niveles de prolactina, la hormona encargada de\u00a0fabricar leche\u00a0y preparar tus pechos\u00a0para amamantar.<\/p>\n<p>A la vez que prepara tus senos, la prolactina env\u00eda se\u00f1ales a tu cuerpo para retener\u00a0l\u00edquidos y acumular grasa.<\/p>\n<p>Los niveles de prolactina son m\u00e1s altos en el \u00faltimo trimestre de embarazo,\u00a0debido a esto\u00a0tienes m\u00e1s riesgo de padecer y aumentar tu <strong>celul\u00edtis<\/strong>.<\/p>\n<p>Estos cambios hormonales junto al sedentarismo\u00a0y altos niveles de estr\u00e9s que muchas mujeres sufrimos en el embarazo son una\u00a0peligrosa combinaci\u00f3n contra la belleza de tus piernas.<\/p>\n<h2>Como evitar <strong>celul\u00edtis<\/strong> en el embarazo<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2627 size-large alignnone\" title=\"celulitis embarazo\" src=\"http:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shutterstock_63476941-FILEminimizer-1024x681.jpg\" alt=\"celulitis embarazo\" width=\"1024\" height=\"681\" srcset=\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shutterstock_63476941-FILEminimizer-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shutterstock_63476941-FILEminimizer-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shutterstock_63476941-FILEminimizer-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shutterstock_63476941-FILEminimizer-541x360.jpg 541w, https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/shutterstock_63476941-FILEminimizer.jpg 1154w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Por suerte no est\u00e1 todo perdido. Estos tips f\u00e1ciles y naturales te ayudar\u00e1n a <strong>prevenir la celul\u00edtis mientras est\u00e1s embarazada<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Cuida tu alimentaci\u00f3n: Evitando exceso de sal y azucares almacenar\u00e1s menos grasa y retendr\u00e1s menos l\u00edquidos. Adereza tus platos con especias y endulza con miel natural.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n tus niveles de estr\u00e9s a m\u00ednimos: Duerme\u00a08 horas y practica actividades relajantes como tu hobby favorito.<\/li>\n<li>Practica ejercicio moderado: Caminatas en zonas verdes o gimnasia para embarazadas mantendr\u00e1n tu cuerpo a punto a la vez que reducen tus niveles de estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Masajea gl\u00fateos y piernas: Si adem\u00e1s lo hace\u00a0tu pareja u otra persona liberar\u00e1s oxitocina, una hormona que baja al instante tus\u00a0niveles de estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Lleva siempre ropa holgada: \u00a0Mejorar\u00e1 tu circulaci\u00f3n\u00a0ayudando tambi\u00e9n a prevenir\u00a0varices y estr\u00edas.<\/li>\n<li>Alterna chorros de agua fr\u00eda y caliente: Al ducharte estimular\u00e1s tu flujo sangu\u00edneo\u00a0y disfrutar\u00e1s una sensaci\u00f3n muy placentera.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como ves son remedios muy b\u00e1sicos pero efectivos. Como ultimo consejo usas solo <a href=\"https:\/\/www.carethy.es\/salud-belleza\/s_cremas_anticeluliticasreductoras\">cremas anticeluliticas<\/a> naturales.\u00a0Con estos tips mantendr\u00e1s tu cuerpo lo m\u00e1s desintoxicado posible durante el embarazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre si aumenta la celul\u00edtis cuando estas embarazada, las causas m\u00e1s comunes y como prevenirla durante tu embarazo \u00bfAumenta la celul\u00edtis cuando est\u00e1s embarazada? El 90% de las mujeres embarazadas tienen riesgo de padecer un aumento de celul\u00edtis. Durante el embarazo se elevan\u00a0los niveles de prolactina, la hormona encargada de\u00a0fabricar leche\u00a0y preparar tus pechos\u00a0para amamantar&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfAumenta la celulitis cuando estas embarazada? | Carethy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre porque aumenta la celulitis cuando estas embarazada, las causas m\u00e1s comunes y los consejos m\u00e1s f\u00e1ciles para prevenir la piel de naranja\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.carethy.es\/consejos\/embarazo\/aumenta-la-celulitis-cuando-estas-embarazada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfAumenta la celulitis cuando estas embarazada? 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