La lesión codo de tenista es muy dolorosa. Y también más común de lo que pensamos. Aprende a detectarla.
Por qué ocurre la lesión codo de tenista
La lesión codo de tenista es una afección que ocurre por desgarro de tendones en el brazo. La parte final del músculo termina en tendones, que son los que unen los músculos con los huesos. En la parte de detrás del codo tenemos los tendones de los músculos del antebrazo, sujetándose al codo. Con el sobre-esfuerzo se van desgastando, y van apareciendo los síntomas de codo de tenista. Aparece a causa del uso constante de los músculos de la zona del antebrazo.
Es muy común en los jugadores de tenis, de ahí su nombre común. Su nombre técnico es “epicondilitis”. Y aparece en estos deportistas porque cuando hacen el movimiento del revés o del saque, realizan un movimiento con la muñeca que puede llegar a causar esta lesión.
Pero también padecen la enfermedad del codo del tenista otros profesionales como pintores, cocineros, obreros de la construcción o carniceros. Suelen sufrir la lesión codo de tenista todas aquellas personas que llevan a cabo de forma reiterada acciones que implican la torsión de la muñeca, como apretar un tornillo con un destornillador o el uso constante del ratón del ordenador.
Síntomas de codo de tenista
Te darás cuenta de que empiezas a tener la lesión codo de tenista si empiezas a notar estos síntomas:
- Te cuesta mucho hacer presión al agarrar cosas
- El codo te duele cada vez más
- El dolor va desde la parte de atrás del codo hacia el antebrazo
- En ocasiones llega hasta el dorso de la mano
La lesión codo de tenista puede causar inflamación de la zona, además del dolor por el desgaste en los músculos el antebrazo.
Si crees que puedes estar padeciendo esta lesión, para el trabajo con el brazo que pueda estar causándola, y ponte una protección en el codo que lo mantenga firme y sujeto.