¿Ilusionada buscando un bebé? Tanto si llevas tiempo intentándolo como si aún no te has puesto a ello, conocer los días fértiles de la mujer te ayudará a quedar embarazada más rápido ¡Sigue leyendo para descubrirlos!
NOTA: Los días fértiles de la mujer van en función al ciclo menstrual, a la hora de buscar un bebé muchas mujeres nos obsesionamos subiendo nuestros niveles de estrés y alterando el ciclo hormonal, por eso lo mejor es relajarse y disfrutar del proceso.
¿Cuáles son los días fértiles de la mujer?
Tus días fértiles del mes dependen de tu ciclo menstrual, el cual cambia de una mujer a otra y en algunas chicas incluso varía cada mes…
Llevar un registro de tu ciclo te ayudará a saber mejor cuales son tus días de mayor fertilidad.
Cómo funciona tu ciclo hormonal
El ciclo menstrual tiende a durar 28 días, aunque depende de cada mujer ( de ahí la importancia de llevar un registro )
El día 1 es el día del primer sangrado, a partir del día en que te baja la regla comienza tu ciclo menstrual el cual se divide en dos fases:
Fase folicular
Entre el día 1 y el día 14 se produce la ovulación y entre el 1 y el 7 – aproximadamente – la regla.
En esta fase el óvulo madura hasta que es expulsado para ser fecundado, es en estos días cuando tus niveles de fertilidad son más altos.
Fase lútea
Entre el día 15 y el 28, a partir del día 15 el ovulo sale del ovario para ser fecundado y no tardará en ser expulsado de tu cuerpo.
En esta fase y en caso de no quedar embarazada tus niveles de progesterona aumentan y en consecuencia padeces irritabilidad.
Bien,
Basándonos en tu ciclo hormonal…
¿Cuales serán tus mejores días para concebir?
Ten en cuenta que el óvulo es expulsado alrededor del día 14 de tu ciclo, ten en cuenta también que durará en tu cuerpo varios días.
¿Que quiere decir esto?
Que tus días más fértiles van entre el 12 y el 16 de tu ciclo menstrual, es en estos días cuando tienes más posibilidades de quedar embarazada
Datos a tener en cuenta
- Que sean tus días más fértiles no quiere decir que sean los únicos, asegúrate de mantener relaciones durante este periodo pero tampoco las descuides en el resto de tu ciclo menstrual, como decíamos al comienzo ¡ Disfruta del proceso ! 🙂
- Los espermatozoides pueden vivir en tu cuerpo entre 48 y 72 horas, si uno alcanza el ovulo pasado ese tiempo después de tu última relación sexual también puedes quedar encinta.
- En días fértiles el moco cervical o flujo vaginas es más abundante y su textura tiende a ser más pegajosa y elástica ( parecida a la clara de huevo ) obsérvalo para saber a ciencia cierta cuales son tus días fértiles del mes.
- Sigue tu instinto, en días fértiles sentirás más deseo sexual.
Ahora que sabes cuando son tus días más fértiles del mes te será mucho más fácil quedar embarazada, si aun así te cuesta, intenta mantener tus niveles de estrés lo más bajos posibles o acude a un profesional.