Descubre a qué se debe la caída del pelo conociendo las causas más comunes para disfrutar de un cabello fuerte y abundante.
A qué se debe la caída del pelo
La pérdida de cabello puede tener muchas causas, desde físicas y emocionales, a un maltrato inconsciente. A continuación verás causas comunes de la pérdida de pelo para identificar de donde viene tu problema y solucionarlo de la mejor manera.
Causas comunes de la pérdida de cabello
Estrés
Tanto físico (Dietas extremas, embarazo, parto, fármacos) como emocional (Enfermedad o muerte de seres queridos, separaciones, riñas, problemas de trabajo)…
En ocasiones no es fácil identificar el estrés como causa de pérdida capilar ya que con frecuencia la caída aparece semanas o incluso meses después de los episodios estresantes.
Cuando esta es la causa tu perdida de cabello desaparece en pocos días.
Excederse en el lavado
Aunque champús y productos capilares son cada vez más saludables algunos de sus componentes aplicados en exceso dañan tu cuero cabelludo. Esto también es valido en tintes.
Lo ideal es lavar el pelo de 2 a 3 veces por semana (más si haces ejercicio) y esperar un tiempo racional entre tinte y tinte.
Calor excesivo
De planchas y secadores.
Para prevenir la caída del pelo lo mejor es usar estos aparatos con varios días de diferencia y aplicando antes un protector de calor.
Hábitos nerviosos
Tocarse el pelo o cuero cabelludo también es una causa común de pérdida de cabello. Solucionarlo es tan fácil como ser consciente del hábito y eliminarlo.
Peinados tirantes
Llevar siempre el pelo recogido también es una causa común de la caída del pelo. A más tirante sea tu peinado más riesgos de padecer caída del cabello.
Dieta pobre en nutrientes
Tu pelo, al igual que tus órganos necesita nutrientes para crecer fuerte y sano. Una dieta pobre en nutrientes puede ser la causa de tu pérdida capilar ya que el cuerpo usará los pocos nutrientes que tiene para otras áreas más vitales de tu cuerpo.
La solución es implementar alimentos como carnes, mariscos, frutas y verduras en tu dieta.
Enfermedades
Trastornos físicos como la anemia, el cáncer o la sífilis contribuyen a la caída del cabello. Si es tu caso cuidar la alimentación no solo te ayudará a pasar antes este trago, también potenciará la vitalidad de tu cabello.
Cambios hormonales
Tales como la adolescencia, el embarazo y la menopausia pueden trastocar el ciclo de tu cabello
Herencia
Si en tu familia conoces antecedentes de alopecia o perdida capilar es posible que te suceda lo mismo. Cuida tus hábitos y ten en cuenta el resto de causas de pedida de cabello que acabas de leer. Tu, más que nadie, debes tenerlas en cuenta para que tu herencia genética te afecte lo menos posible
Ahora que conoces a qué se debe la caída del pelo te será más fácil encontrar la solución.