A continuación aprenderás cómo aportar densidad al cabello para pasar de un pelo fino y sin vida a un cabello abundante y seductor.
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Vitaminas para la caida del pelo
Edad, químicos, estrés y contaminación ocasionan que a partir de los 30 tu pelo pierda fuerza, densidad y brillo.
A continuación verás como aportar ese extra de densidad y volumen de diferentes maneras para que seas tu quien elija la que mejor se adapta mejor a ti.
Como aportar densidad al cabello
Mejora tu alimentación
Cuando tu pelo pierde volumen suele ser por falta de vitaminas y/o proteínas necesarias para su crecimiento.
Lo mejor para el cuidado del cabello es aumentar carne y huevos que le aporten la proteína que necesita (tu pelo se compone casi al completo de ella) a la vez que aumentas el consumo de frutas y verduras.
Combina una mejor en tu alimentación con el resto de consejos y solucionarás tu problema por completo.
Duerme lo suficiente
El estrés es la segunda causa de perdida capilar más común en hombre y mujeres. Solucionarlo es tan fácil como conseguir buenas rutinas de sueño.
Acuéstate y levántate todos los días a la misma hora y si te cuesta conciliar el sueño tira de “trucos” como evitar la luz azul de pantallas una hora antes de dormir, tomar una infusión o leer un rato.
Es importante que todos los días antes de meterte en la cama realices el mismo “ritual” así tu cuerpo lo tendrá por rutina y le será más fácil conciliar el sueño.
Champús anti-caída
Existen productos para el pelo que frenan y previenen la caída, los champús anti-caída son de los más efectivos.
Busca productos lo más naturales posibles y espacia su uso al menos entre 2 y 3 días. Exceso de tóxicos y tocarlo demasiado es otro factor de riesgo en la perdida capilar.
Comprimidos anti-caída
Los productos anti-caída que se ingieren son principalmente multivitaminicos que incluyen vitaminas del grupo B, Zinc, Hierro y biotina. Aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantener sano tu cabello mucho más rápido que la dieta.
Junto a una mejora en tu alimentación conseguirán resultados mucho más rápidos.
Peinados
A veces la respuesta más rápida a como aportar densidad al cabello es un buen peinado.
Ligeros cardados y cortes escalonados en mujeres aportaran densidad a la vista mientras consigues más volumen de forma natural.
Ahora que sabes como aportar densidad al cabello es hora de ponerte en marcha. Piensa cual de estas técnicas se adaptan mejor a ti y comienza a usarlas para sentir un pelo más denso en cuestión de días.